अश्वगंधा एक प्राकृतिक औषधि है, आयुर्वेद में जिसका इस्तेमाल प्राचीन काल से ही लाइलाज बीमारियों को ठीक करने के लिए किया जाता रहा है। अश्वगंधा दवा, चूर्ण, कैप्सूल के रूप में आपको आसानी से बाजार में मिल जाएगी, कई रोगों में तो अश्वगंधा रामबाण की तरह काम करता है। आज की इस पोस्ट में हम आपको अश्वगंधा से जुड़ी ऐसी सच्चाई के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसके बारे में बहुत कम लोग ही जानते हैं। तो चलिए जानते है -
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इम्यून सिस्टम
अश्वगंधा का सेवन आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने का काम करता है, इस वजह से व्यक्ति जल्दी बीमार नहीं पड़ता है। अश्वगंधा वाइट ब्लड सेल्स और रेड ब्लड सेल्स दोनों को बढ़ाने का काम करता है, जो कई गंभीर शारीरिक समस्याओं में लाभदायक होता है।
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कैंसर से बचाता है
कैंसर जैसी खतरनाक बीमारी में भी अश्वगंधा बहुत कारगर होता है। बहुत शोधों में यह बात सामने आई है कि अश्वगंधा कैंसर सेल्स को बढ़ने बढ़ने से रोकता है और कैंसर के नए सेल्स बनने नहीं देता है l
आंखो की रोशनी
अश्वगंधा का इस्तेमाल आपकी आंखों की रोशनी को बढ़ाने का काम करता है, जो लोग अपनी आंखों की रोशनी की समस्या से पीड़ित है उन्हें रोजाना दूध के साथ अश्वगंधा का सेवन करना चाहिए।
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