दूध में तुलसी मिला कर पीने से मिलती है ये फायदें

Ayurveda के अनुसार Milk शरीर के लिये सबसे जरुरी चीज़ है जिसका हमारे Diet में शामिल होना बहुत जरुरी है। वहीं तुलसी को किसी औषधी से कम नहीं माना गया है।जब ये दोनों मिलकर आपके शरीर के अंदर जाते हैं तो आपकी सेहत और भी ज्यादा बेहतरीन हो जाती है। सबसे ज्यादा असर पड़ता है हमारे शरीर के immune System पर। इससे हमारा Immune System बहुत ही ज्यादा स्ट्रोन्ग होता है। 

अब जब भी आप दूध पिएं, उसमें तुलसी की पत्त‍ियां डालें और पाएं बेमिसाल फायदें।जिन लोगों को सांस लेने की तकलीफ है या अस्थमा जैसी बिमारी है उन्हें तो तुलसी और दूध जरूर पीना चाहिए। इससे बदलते हुए मौसम में काफी फायदा मिलेगा।सि‍र में दर्द या माइग्रेन से परेशान लोग भी इसका इस्तेमाल जरूर करें। रोजाना इसे पीने से आपकी ये परेशानी भी खत्म हो सकती है। जब भी माइग्रेन का दर्द हो आप इसे पी सकते हैं, रोजाना इसका सेवन करने से आपकी समस्या भी खत्म हो सकती है। 

दूध और तुलसी आपको डिप्रेशन और स्ट्रेस से भी छुटकारा दिलाएगा। इसके लिए दूध में तुलसी के पत्तों को उबालकर पिएं। धीरे-धीरे आप खुद ही ये महसूस करेंगे की आपका डिप्रेशन और स्ट्रेस खत्म हो रहा है।दिल की बिमारी के लिए तुलसी और दूध बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है। इसलिए इसका लगातार सेवन करना चाहिए। इसके अलावा यह किडनी में होने वाली पथरी के लिए भी बहुत फायदेमंद है।तुलसी में Anti-cancer के गुण होते हैं जो कैंसर सेल्स से लड़ने में मदद करती हैं। इसके अलावा सर्दी के कारण होने वाली सेहत समस्याओं में भी यह फायदेमंद है।